スクールスタート💗「思考の内容」を変えれば行動も現実も変わる。

私は、「SAORI YAMAMURAスクール」というスクールを不定期でやっています。

土曜日から６期が始まりました！

「幸せにしかならない生き方スクール」

「幸せにしかならない子育てスクール」

「幸せにしかならない数秘スクール」

というスクールもやっていたので、合計すると

１２期目かな。いや、１３？

私のスクールは、

女の生き方をする。

より素晴らしい人生を選択する。

今のままので、死ぬまで過ごすことをやめる。

大多数の生き方をしない。

常識や道徳に縛られることなく、自分の生きたいように生きる。

記憶に支配されている無意識の習慣をやめる。

自分を愛する。

自己肯定感を取り戻す。

自分を自由にする。

というのが主な目的です。

１１時から１８時までの対面スクールを月１で３回、

その間、FBグループページで徹底的にフォローします。

今回は初日を合宿形式にしました。

大好きなインターコンチネンタル大阪の、

２ベッドレジデンシャルデラックスルーム。

写真はリビングとキッチン。

ベッドルームは２つ、お手洗いも２つ、

ベッドルームの１つにはシャワーブースがあるから快適💗

SAORI YAMAMURAオンラインサロンのイベントで使ってたお部屋です。

最高ランクの次のお部屋。

最高ランクは、３ベッドレジデンシャルデラックスです。

スクールの度に、１番学ぶのは当然私なので、

今回も内容をすごく抽象化して、よりわかりやすくしています。

内容をシェアします。

思考の内容を変えるんです。

思考の内容が変わるから、行動が変わる。

マインドが変わるから、行動が変わるし、思考の内容も視野も視点も変わる。

行動だけを真似しても、思考の内容が変わってなければ、何も得ないままです。

行動したことに満足して終了です。

行動する中での新たな気づきなど、皆無です。

セミナーに行っても、何ら変化しない人はこれです。

思考の内容を変えるというわかりやすい例として、

休憩にクラブラウンジに行った時のことを書きます。

１人のスクール生が、

「トイレに行きたい」と言い出し、二言目に

「トイレどこかなあ」と呟き、

横にいたスクール生が「トイレあるのかな」

と呟いた。

なんでなん？？？です。笑

トイレどこかなあ、トイレあるのかな

と、考えて、トイレが見つかりますか？？

見渡しても、トイレは見えないのに。

とりあえず席を立って進んでみる、

スタッフに聞く

という行動を起こさず、呟いててもわからないことに思考を使う。

これを変えるんです。

脳のメモリーって無限じゃないですからね。

人は忘れるし、不要なことを考えてる間は、ほかのことは考えてないですから。

「トイレどこかなあ、トイレあるのかな」

の思考だから、聞く、動くという行動の選択肢を思考出来ない。

最大の致命傷は、その思考がマジで無駄で不要で効率が悪く意味がない。ということに気づかないこと。

いつも、そうしてるんです。

無意識の習慣で。

たまたまトイレを例に出したけど、全て同じです。

思考の内容は、不要なこと。

黙ってスタッフに聞けばいいだけです。

私は、スタッフに聞けばスムーズなことをいちいち自分の思考で考えない。

なぜなら、私の脳のメモリーは有限だとわかっているから。

だから、忘れそうなことはメモる。

記憶することに思考を使わない。

他に思考したいことがあるから。

思考の内容を「わからないなら聞く」に変えれば、

行動は、聞くに変わります。

間違っても、「どこかなあ、あるかなあ」にはならない。

もうひとつ、私はわからないことは調べます。

なんでやろ？など呟いて考える前に調べます。

ただし、なぜこのような生き様なのか？を検証する時は、データを沢山集めて、検証します。

何回も。

もうひとつの例。

新幹線という密室にいて、マスクをしていなかったという驚愕の事実。

こんなにもインフルエンザが流行ってるのに、

マスクをしないノーガードノーマスクという、

インフルエンザに感染したいのかと思う行動も、

思考からくるもの。

しかも、１人はマスクをバッグに常備しているのにマスクをしない。

じゃあ何で常備してるん？ってとこからです。

結局、目的が明確じゃないままマスクを入れてるだけ。

マスクをつけないのは、

インフルエンザにならないという謎の自信。

卒業生も同じく謎の自信で、都内の地下鉄にマスク無しで乗り続けて、インフルエンザになってますけども。笑

都内の地下鉄ノーマスクで乗ってたら、インフルエンザになるのが普通です。

これですからね、今。

「何年もなってないからなりません」と言っていたけど、それは、毎日同じ場所にしか行かないから。

行動範囲が狭いからです。

なぜ、いつもと違う行動範囲で、マスクを着けるという意識がないのかは、

思考が「インフルエンザにはならない謎の自信」で固定されているから。

「マインドでインフルエンザにかからないってあるんですか？」

と聞かれたから、どういうことかと聞いてみたら、

ビックリして爆笑したんだけど、

「SAORIさんは、インフルエンザにならないと決めてるからならないと思ってました」

だって。爆笑！

私は魔法使いか！笑

気合いでインフルエンザに罹らないなら、大抵の人が罹らないです。

目に見えないインフルエンザ菌は、私にはコントロール出来ないから、100%罹らないなんてないです。

私にはコントロール出来ないことは、決められない。

ただし、罹らないように、対策をすることは出来る。

私がインフルエンザに罹らないできたのは、

念入りな対策をしているからです。

万が一、罹らないと決めたとして、

「決めた」と宣言するだけなら決めてないです。

決めたなら、体調管理を含め万全を目指して対策します。

マスクは当たり前。

人混みに行かない。

マスクしていない人には近寄らない。

ドライバーがマスクしてないタクシーには乗らない。

都内を歩く時間は、最小限に。

コンビニでも、マスクしてない店員のレジには行かない。

加湿器は24時間。

土曜日から、風邪気味だったから、

６時起きより、睡眠を優先。

普段は食べない日が多々あるけど、意図的に食べる。

普段は、お腹が空くまで食べないけど、体調が良くない時はお腹が空いてなくても食べる。

臨機応変です、ここは。

決めつけないです。

女性は生理があるから、毎日同じ時間に起きるって、無理をしないと出来ないです。

私は、６時起きを日課にすると去年のクリスマスあたりに決めたけど、生理や排卵の日は除くということも決めています。

「インフルエンザ、絶対に嫌！」と言いながら、何の対策もしないのは、謎の自信を疑っていないから。

謎の自信を持つ思考を疑っていないからです。

短絡的思考です。

つまり、答えは１つという思考。

「わからない」がダメだという思考。

受験生が、わからなくてもマークシートを全部なんとか埋めるのと同じです。

受験の心得、とりあえずマークシートは埋める、空欄で出さないのと同じです。

この思考回路で生きてる人は、めちゃくちゃ多いですからね。

特に、二流三流の大学に行った人は。

東大生についてリサーチしまくったけど、全員とは言わないけど、１つの答えを出しながらにして、

答えは１つではない考え方、つまり、模索や工夫を行動しながらしています。

やはり、勉強する過程での思考の使い方が違うんです。

そうじゃないと、東大に受かるまでの偏差値にする勉強時間が生めないし、時間をいかに効率よく使うかも考えているようです。

私は大学受験したことないから体験はしてないけど、リサーチの結果そうです。

私のスクールに来る人の大卒率の高さが、

受験思考を手放さずに生きてきて、女性性置き去りにしていることを物語っています。

二流三流の大学だと自分で認めてる人は伸びしろがあるんだけど、認めてない人はマジで頑固。

「大卒」に価値をおいてますからね。

幸せを感じられない人って、「大卒」に価値をおく傾向があります。

お勉強してきたわりに、頭悪いな。

という感想ですけどね。

いつまで受験モードなの？と謎めきますけどね。

人生は受験じゃないので、まずは、

受験思考を手放すことです。

答えは１つではないという思考を持つことです。

といった矢先に、何をどう工夫するかを考えて、１つ出たらそこで考えるのを終了して、１つ目で決定してるから、

習慣に気づくには、本気で思考を知る必要があるんです。

思考を注意深く観察する必要があるんです。

色んな工夫が出てこない、考えられないの原因の１つは、普段から不要なことばっかり考えて、

不要な知識を入れて、必要なことを考えていないから。

思考を取捨選択していない、

情報を取捨選択していないからです。

知ったかぶるからです。

主観でしか物事を見ていない思考だからです。

私のブログを読んで、子育てに共感してくれる人が、やってしまうのが行動だけを真似ること。

私は、自分のことは自分でする、

家事はみんなで分担する

生きる力、生活力を身につける

ということをしています。

私がいなくても、衣食住に困らないように。

だから、長女は掃除やお洗濯たたみをするし、

次女はご飯を作る。

幼稚園の準備も自分でする。

という発信を読んで、子どもにお手伝いをさせる人が多いんですけど、

見張ってたら、マインドが違いますからね。

一部始終を見張ってるのは、全く違います。

一部始終を見張ってる時間が無駄。

私はムスメズが家事をしてる間、私のことをしてます。

親の目線は呪い。

ちゃんとできてるか？なんて確認する必要はないです。

完璧なんて押し付けられたら嫌だもん。

一緒にするか、一切見ないかのどちらかです、私は。

２人が自主的に、工夫しながらすることに価値を置いています。

正解はひとつではないので、どんどん工夫して、新しいやり方をクリエイトしたらいいんです。

だから、私のやり方なんて押し付けない。

危険なことは教えます。

こうしたらもっと便利じゃない？ってことも言いますけど、それ以外はお任せです。

任せるということは、こちらからは口出ししないってこと。

間違っても、ガン見などしないです。

だって、私が不快だもん、そんなことしてたら。

そして、お手伝いしてもずっと見てるのは、

破壊的なパンケーキです。

ということを、ブログを読んだだけで、

わかった気になってやり、それを疑わないのは、

そもそもの思考が、パンケーキだからです。

子どもは何もできない、という上から目線だからです。

つまり、思考が上から目線。

対等だとわからないんです。

できないとこを見つけてあら探ししてるからです。

完璧を求めすぎ。

つまり、完璧があるという思考。

この思考を変えないと、目線など変わらないし、知ったか続きです。

なんなら、知ったかにも気づかない。

ここで、本気で自分の思考に向き合う人は、

ハイスピードで変化していきます。

本当にハイスピードで。

だけど、自分の思考で都合よく変換する壊れたSiriを搭載していると、行動だけ変えて、死んでも思考は変わりません。

まあ、いいんだけどね。

今のまま変化なく老後を迎えるのも自由なので。

私は嫌。

思考を変えるには、当然、今の思考を知らないといけない。

感じるブームで、感じる感じるばっかりに意識がいってる人って考えは微塵も変わらないです。

そもそもその思考だから、感じないんです。

感情を誤魔化す思考がある限り、感じるなんて無理です。

プライドが高いと、感情を誤魔化すし、

正当化する。

だから、自分の子育てを明らかにみない。

何とか正当化しようとする。

けど、その正当化を考えてる時間って無駄です。

その時間があれば、私はその思考になぜ至るのかを考えます。

エクスキューズも同じ。

エクスキューズを考えても、人生は豊かにならないので。

ぶくぶく太るか、オバサン化するか、です。

だって、エクスキューズや正当化って女性がすることじゃないから。

エクスキューズも正当化も、絶対に一旦認めないと。

それが自分を受け入れるってこと。

受け入れたうえで、キモいならやめる、まだやりたいなら続行でいいんじゃないですか？

私は、私が苦しくなるだけだから、エクスキューズも正当化も要りません。

私は苦しむ趣味はないので。

美しくある為の痛みは受け入れられるけど、

レーザーとかね、美容点滴とかね、

思考でわざわざ苦しむ趣味はないです。

イライラするのも、思考です。

ずっとイライラするのは嫌だから、私は環境を整えるという思考をします、必ず。

まずは、同じことでイライラするようなことにはしない。

イライラしないように感情を抑えるのではないです。

なぜイライラしたのかを考えて、テイクします。

私は、ムスメズといる時は、みんなで笑っていたいという目的があるので、

ムスメズにイライラした時は目的から外れるので、もちろん修正します。

パンケーキって悦に入る行為だから、顕在的な目的がないんですよ。

その場の満足の繰り返しをしてるだけです。

子どもの為にこれをしてる私。

に、悦に入る行為が無意識の目的です。

その手段として子どもを支配してるだけです。

という思考に気づくことからスタートです。

変えられない自分の性質は活かすことを考え、

変えられる思考は変えるだけです。

これは、一生続くので満足なんてないです。

パンケーキ思考は、すぐに満足します。

思考の違いです。

子育てしてると、本当に脳の稼動域が狭くなり、

平気で不快をスルーしたり、不快を不快のままおいておいたりするんです。

なんというか、浅はかで浅い思考で終了するんです。

ただ、毎日のタスクをこなして終わり。

私はこれが嫌だったから、本気でこんな人生は嫌だと心底思ったから、変わろうと決め変わった。

だから、誰でも変われるんです。

本気なら。

「変わる覚悟がない」とかいう人がいますが、

それは、誰かが変えてくれるという思考なだけです。

他人任せの自堕落な人生なだけです。

自分は何もしないけど、変えてくれよ！

という意味不明なことを本気で考えてるバカです。

楽をするとは、このような楽ではなく、

どうしたら楽に生きられるかを試行錯誤して、自分で行動した結果、どんどん楽を選択していくということです。

何もしないけど変えてくれよ思考って、赤ちゃん返りですかね。

赤ちゃんは、不快や空腹はきちんと主張するから、赤ちゃんの主張のないバージョンです。

そんな赤ちゃん怖いわ！！

やっぱ、自分を知るって愛です。

自分に愛を向けられないで、人を愛せるわけないです。

人を知ろうとできないです。

とにかく自分を知ること。

自分を許すことです。

この、許すもマジで勘違いされるんだけど、

これはまた書きます。

知ったかを認めて終了な人は、次がない。

なぜ、誤解したかを考えて、誤解した思考を捨てないと、また知ったかします。

JAPANの大多数がこのパターンですね。

新鮮な目で見てないからです。

知ったか思考なんだから、新鮮なんて存在しないんです。